MBTI有什麼用
芸芸眾多心理測試中,只有很少部分我是覺得有參考價值的,很多都是一些模稜兩可的分析。其中一個我在個人和職場或者教書時經常用的是MBTI。這個測試的結果可以協助對方更了解自己,找出未來的發展方向,也可以改善雙方日常的溝通模式。
MBTI 是一種性格分類模式,由美國作家 Katharine Cook Briggs 與女兒 Isabel Briggs Myers 因為對心理學的愛好,以心理學家榮格在 1921 年的《心理類型》為基礎研究後提出,所以叫做Myers-Briggs Type Indicator。
MBTI把人以四個向度,分為二個部分,像是內向(Introversion)或外向(Extroversion)、實感(Sensing)或直覺(Intuition)、思考(Thinking)或情感(Feeling)、判斷(Judging)或感知(Perceiving),並由首字母來組成測試結果,而有不同的性格傾向。
生活模式
- 內向(字母I,Introvert)透過自處獲得動力
- 外向(字母E,Extravert)透過與他人相處獲得動力
訊息獲得
- 直覺(字母N,INtuition):思考較抽象,在乎事件背後的意義
- 感覺(字母S,Sensing):注重實際、通過五感來認識世界
判斷事物
- 感覺(字母F,Feeling):以人是否能和平共處做決定
- 思考(字母T,Thinking):以規則、邏輯來做決定
精力分配
- 知覺(字母P,Perception):心態保持靈活,接受不同安排
- 判斷(字母J,Judegment):偏好完整規劃、有條理的事
哪裡可以做MBTI測試
16類MBTI人格的薪酬

這個報告時一間機構在2019年為美國市民所做的,所以和亞洲地區的狀況可能有所不同,大家參考一下好了,上述的數字全部都是全年收入以美金計算。
我們不要計21歲之前的數據,因為好多人未畢業,所以是part time。可以看到ENTJ和ENTP全人生都是勝利者,雙方在人生不同階段互相領先。

最低薪的是ISFP。I類人整體也比E類人少10000美元,而T類人也被F類人多8000美元,J類也差不多比P類多 7000美元。
16類MBTI人數佔比
這個是來分別來自中國內地和外國的MBTI分類人數佔比數據:


MBTI的4個維度
【態度】獲得能量的來源:外向(E)/內向(I)
這個測試的外向(E,Extraversion)與內向(I,Introversion),並不是指一個人的性格外放活潑或害羞孤僻,而是指人們較傾向把精力放在與外部世界連結、還是專注於自己內在的小天地。
外向(E,Extraversion)
透過與他人互動交流來獲得能量,例如參加活動、認識新的人事物、和親友相聚等等,在團隊或社交場合中能讓他們感到自在並更有活力。E 傾向的人以行動為導向,享受與人頻繁相處與交流的社交模式,遇到問題時也會直接表達並找他人討論。
內向(I,Introversion)
通常透過沉澱思考、整理內心想法來獲得能量,他們需要一段不被打擾、只屬於自己安靜獨處的時光,來梳理想法並藉此充電修復。I 傾向的人以思考為主導,比起熱鬧的聚會,他們更享受獨處沉澱、或僅和少數人進行深度有意義的交流,若有想法或問題時也會傾向自行投入研究。
而 E 傾向的人並非僅樂於社交、不注重內心世界的發展,同樣的,I 傾向的人也可能擁有一票熱愛聚會的朋友;每個人大多同時兼具外傾向與內傾向的特質,我們可以審視自己在哪種情境更容易獲得能量與活力:在活躍的社交活動或表現舞台時,能感覺滿足嗎?或是參加聚會後總是感到一股被消耗完、只想關上門,沉浸在音樂或即使只是一個人放空,都能感到情緒被紓解?
【功能】理解資訊的方式:實感(S)/直覺(N)
第二向度「認知方式」指的是人們偏好用什麼方式接收、理解資訊,分成實感(S,Sensing)與直覺 N(Intution)兩種特質:
實感(S,Sensing)
偏好用「實感」來認知資訊,相信自己所看到、聽到、觸摸到、聞到、嚐到這些實際的「五感」接收到的事實,而且仰賴自己實際的經驗與觀察來理解事情。S 傾向的人較為務實且實際,比起討論抽象不確定的概念,他們更專注探究具體事物的細節。
直覺(N,Intution)
N 傾向的人偏好用「直覺」來認知資訊,透過存在腦海中的觀念、想法、直覺來理解事情,比起親身經驗,他們較傾向多方吸收外界的觀點與線索,在腦中拼湊出整體的想法概念,並以這樣的「直覺」或想像組合成結論。N 傾向的人較注重整體的大局趨勢,比起深入研究事物細節,他們更偏好天馬行空想像事情發展的可能性。
N 傾向的人不見得就比 S 傾向更有創造力,或是更不切實際,而 S 傾向的人不代表能將事情處理得步步到位、嚴謹不出錯。
【功能】判斷決策的依據:思考(T)/情感(F)
第三向度「決策依據」是指人們在做決定時,會以邏輯還是感受為優先考量,分成思考(T,Thinking)與情感(F,Feeling)兩個指標:
思考(T,Thinking)
重視「解決事情」,做決定時較在乎原則、公平、合理性,他們認為以客觀數據、具有邏輯性的推理來分析事情,便能得出最好的解決方法。T 傾向的人關心事實大於感受,為了做出正確決定,他們會面對事實直話直說,也因此較容易忽略他人或自己的情感與感受。
情感(F,Feeling)
重視「人的感受」,做決定時較在乎他人需求、達成共識、關係和諧,他們認為每個人的處境與想法不同,需要考慮內心的需求與情緒,不能單憑邏輯或客觀情境去解決問題。 F 傾向的人以他人感受為重,富有同理心的他們有時會為了維持和諧,因在意情感而忽略令人不快的事實,體貼的同時也存在著優柔寡斷的特質。
MBTI 的測驗結果顯示的不是能力值,而是認知傾向;這些傾向其實是具有彈性的,如同 T 傾向不一定就是死板強硬、難說話,而 F 傾向也並非毫無邏輯可言。
【處事態度】面對世界的態度:判斷(J)/感知(P)
第四向度「處事態度」意指人們面對生活的態度、以及處理事情偏好的方式,分為判斷(J,Judging)與感知(P,Perceiving)兩種類型:
判斷(J,Judging)
偏好有計劃、有秩序的生活方式,喜歡事情在自己掌控之中的感覺,他們追求達成目標、解決事情的成就感,因而習慣提前做好計畫和準備。不論是日常待辦清單、還是出遊的餐廳景點,J 傾向的人會有組織架構的一一盤點規劃,以利做出適當的判斷與規劃;若是沒有先安排妥當,則會讓他們感到焦慮而難以思考決定。
感知(P,Perceiving)
P 傾向的人偏好保持彈性、隨心所欲的生活方式,不喜歡被計畫綁住受限,比起制定計畫追求一個好結果,他們更重視過程中的體驗。P 傾向的人以靈活而隨興的步調生活著,「活在當下、跟著感覺走」就是他們的處事態度,像是說走就走的小旅行、路上偶遇的新餐廳。沒有計畫,反而更有嘗試冒險的樂趣。
16型人格分4大類
SP族:現實主義者 (ESTP、ESFP、ISTP、ISFP)
SJ族:社群主義者(ESTJ、ESFJ、ISTJ、ISFJ)
NT族:理性主義者(ENTJ、ENTP、INTJ、INTP)
NF族:理想主義者(ENFJ、ENFP、INFJ、INFP)


16類MBTI人格介紹和適合的工作
INTJ 策劃者 / 軍師型

對知識充滿渴望,學習能力高,想像力豐富。因為擅於設計和執行計劃,所以做事有戰略性,目標明確。又具有洞察力及遠見,會時刻思量對策,對自己熱愛及熟悉的工作充滿自信。想著遙遠,想著這些「未來」的事情。他們通常是很好的領導者,因為他們能夠看到問題的本質,並提出有效的解決方案。
合適職業範疇:學術研究、管理層、研究、科學家、木工工程師、金融投資、數據分析、審計、網絡安全
工作風格:喜歡找出事情背後的意義,想像自己的理想與憧憬,針對單一主要的興趣樂意投入大量的時間,
名人:Elon Musk 馬斯克,Mark Zuckerberg 祖克伯,Michelle Obama,奧本海默
生活建議:
- 多聽取不同的觀點,深入了解別人的意見,有助突破思考盲點
- 別因太過專注目標而給人過大的壓力或變得不近人情
- 適時讓大腦放鬆,嘗試活在當下
如何和INTJ相處:喜歡被尊重和給予自主度,不能施加控制欲。不要為了聊天而聊天,聊天時要有主題。
INTP 學者型 / 邏輯學家

亦被稱為邏輯學家、哲學家、思考者,具備靈活聰明的腦袋,創造力、分析力非常高,對邏輯方面十分嚴謹,喜愛追求理論與科學實證,會主動吸取新想法,在吸收新知的時候,他們不是盲目接受,而是抱持懷疑的態度,不斷尋找證據證實或否定。喜愛需要創造力及激發潛力的環境,可能會冒犯以結果為導向、習慣等待指令的人。
工作風格:在擔任領導者時,會以未來為導向,看重個人的獨立性,給下屬很大的自主權。但他們討厭細節,不會給部屬提供詳細的指令,熱衷於用宏觀的圖表工具與人分享想法。
合適職業範疇:科學家、軟體開發人員、研究人員、數據分析、工程師、市場營銷、導演
名人:Bill Gates,愛恩斯坦
如何和INTP相處:INTP喜愛獨處追求個人興趣和知識,需要給足夠空間。跟他們談話時,請不要立即相信他們的決定,因為很有可能會改變心意。
生活建議:
- 多與人分享你的想法,不然別人會以為你不投入和無所謂
- 試著更明快地做決定,給別人更清楚的答案
- 更積極採取行動,有些事不用等全部掌握再行動
INFJ 提倡者 / 建築師

是安靜的外向類型,很容易與他人建立良好的聯繫,喜好和諧平等。經常以他人利益著想,喜愛幫助他人。行事風格有創造力及想像力,充滿信念,並會腳踏實地完成目標。
合適職業範疇:服務業、護理治療、心理學、社會工作、教育行業、瑜伽教練、藥劑、物理治療、職業治療、律師M
名人:孟德拉、德難修女
INFP 夢想家 / 調停者

理想主義者,熱衷於自己的價值觀和自己重視的人、創造力、獨立和真誠,重視道德和善良,思想正面,會設法讓事情變得更好。外表冷静,内心熱情,有很好的交流能力及語言能力,能與他人有深層次的交流,很適合創造型工作,有能力把自己的想法和創意變成現實。想像力很高,喜歡自由,也喜歡探索世界累積不同體驗
合適職業範疇:作家、心理學家、社工、輔導員、秘書、表演藝術家、市場營銷、獸醫
工作風格:善於洞察他人的需要與動機,也能夠從人際交往中獲得啟發和靈感,
名人:林志玲、Johnny Depp、鄧紫棋
如何和INFP相處:屬於高敏感,相對怕生與害羞,也不喜歡被迫一直跟太多人互動,適宜創造一個安全和尊重的空間,讓雙方都能自由地表達自己的想法和感受最重要,令到INFP不需要害怕被否定或被批評。
ISTJ 會計師/ 調查員

循櫃蹈矩、低調工作但靠譜,為人正直務實,十分有誠信及勤力可靠,恪盡職守,是傳統及規則的擁護者,適合有明確標準的工作環境,做事按部就班。較喜歡獨立的工作,會把握時間和精力,切實地盡快完成目標。
工作風格:目標導向、重視成就,特別喜歡一對一的工作。在工作細節上表現得很好,對於數據、財務相關的事務較敏銳。願意主動承擔責任,直到完成目標。 但不太拒絕別人的請求,令自己的壓力上升。
合適職業範疇:電腦編程員、律師、法官、偵探、會計師、審計師、數據分析師、財務經理、醫生
名人:巴菲特
如何和ISTJ相處:
由於他們內心有一組「模板」,一旦 ISTJ 把你視為自己人,會非常照顧彼此。因此,別誤解他們是高傲、冷漠的人,ISTJ 其實有溫暖的心。
多和他溝通,ISTJ通常對一些他不知道的東西感到興趣,可以告訴他一些他不知道的東西,他會覺得你挺聰明,增加對你的信任感。另外,做事用心也會令他們對你的好感增加。
ISFJ 守衛者

有很好的社交技巧,經常由心出發地關心別人,關顧細節,喜愛團隊協作的工作。這種人追求安全和穩定,堅守傳統。為人可靠,做事一絲不苟,有完美主義的傾向,會盡最大努力完成工作。
合適職業範疇:言語治療、職業治療、物理治療、醫學、社工、客戶服務、人力資源、IT技術支持、酒店、零售、辦公室管理
如何和ISFJ相處:
名人:周星馳
ISTP 鑒賞家

天生的製造者,具有極強的好奇心,從創造中獲得樂趣。他們會透過ISTP會透過收集資訊,運用手上的資源,尋找可行及實用的方法,反覆試驗去解決問題,又會探索新想法,亦樂於幫助別人和分享經驗。他們天性保守務實,行事冷靜,在規則和可接受的行為上有自己的堅持及明確界限。不會說一些做不到的說話,與其說出來,不如行動更實際。本身是沉默及獨立的人,不會隨便主動接觸人和關心人。如果他們重視你,會願意主動和你接觸,花時間與你相處。
合適職業範疇:軟體開發人員、工程師、平面設計師、法醫科學家、消防員、護理人員、偵探、機師
代表人物:普京、Michael Jordan
如何與ISTP相處:因為他們喜歡冒險、探索及體驗新事物,所以可以多與他們一同從事他們喜歡的活動,例如一同去學習新技能。需要有獨處的空間,要給予他們有自由和空間做他們喜歡的事。
ISFP 探險家

亦被稱為藝術家,有獨特的審美眼光,通常精於設計、創作,能夠以創新方式表達想法。工作上追求創作、自由、靈活性,不怕創新及冒險,敢於嘗試新事物,亦善於自省。
合適職業範疇:藝術家、音樂家、攝影師、設計師
代表人物:Beckham
ENTJ 指揮官

天生的領導者,散發權威感。他們熱愛挑戰,亦有強大的動力、堅定的決心及意志,去達成自己制定的所有目標。他們的社交技能也會激勵著身邊的人一同努力,這亦驅使「指揮官」比別人更容易能成為成功的企業家。
合適職業範疇:律師、法官、企業家、大學教授、行政人員、政治家、投資者
名人:Steve Jobs, Gordon Ramsey
ENTP 辯論家

思考獨立,思路敏捷,敢於提出不同意見及挑戰,喜歡和人辯論。善於分析,能理解他人的想法。經常有新穎念頭,喜歡突破常規,不容易被局限。
合適職業範疇:律師、心理學家、系統分析師、科學家、銷售人員、創業、工程師、表演、攝影
名人:Celine Dion, Tom Hans
ENFJ 教育家 / 主人公

天生活潑開朗,充滿熱情,洞察力佳。非常感性,富同理心,容易被溫暖和真誠所打動。喜愛與人交流、共事,會為身邊的人帶來正面影響,擅長帶領團體,指導他人,無私的關懷別人,並從中收穫成就感。
合適職業範疇:社會工作、教師、輔導員、醫療保健、公共利益、銷售員、客戶服務、產品開
名人:Obama, Jennfier Lawrence
如何和ESTJ相處:尊重直覺、支持夢想和給予空間,增強他們的自我表達和自信,保持真誠和富有同理心的溝通尤為重要。這種開放性將增強情感聯繫,加深雙方理解,當他們意識到你在乎他們的想法和感受後便會對你敞開心扉,真誠地與你相處。此外,他們熱衷於美好的人事物,喜歡與正能量的人在一起,不妨在他們面前展現出樂觀和積極。
ENFP 記者型 / 競選者

處事獨立、富好奇心、精力充沛且有同情心,社交能力強,享受與人們建立聯繫。為人充滿創意,渴求創造和自由。熱愛觀察,尋找著深層的含義,對於任何違背他们價值觀的事情都會十分敏感。
合適職業範疇:媒體、通信、NGO、諮詢、教育、客戶或公共關係、酒店娛樂、人類健康、演員
名人:宮崎駿
如何和ENFP相處:不受拘束的交流方式。很容易提出自己的新想法,但並不是在表達不滿。非常在意別人對他們的評價,對他們多左鼓勵是非常受用。
ESTJ 監督者 / 總經理

踏實努力的領導者,喜歡團結大家,擅長組織及策劃活動,懂得應變具挑戰性的項目,能給予明確建議和指導。為人言出必行,堅守原則,尊重傳統和秩序,重視承諾,追求穩定和可靠性。
工作風格:擁有強大的組織和領導能力,同時又關注細節,擅長風險管理,以及建立良好組織,擅長管理流程、程序、步驟相關的事情
合適職業範疇:審計師、財務人員、管理層、業務管理員、執法部門、醫療、法律
名人:Taylor Swift
如何和ESTJ相處:重視客觀和邏輯分析,他們十分堅持原則,需要尊重他們的價值觀,試圖理解對方的觀點,並尋找雙方在興趣和價值方面的共同點。ESTJ思考比較邏輯性和效率,所以不太喜歡閒聊或不切實際的想法,適宜直接說出要點。
ESFJ 供給者 / 執行官
非常受人歡迎,樂於幫助別人和做正確的事。偏好支持權威和規則,是忠誠愛奉獻的人。做事有周全的計劃和有組織,爭取分工明確,穩定,有秩序。
合適職業範疇:醫療、社工、教育、會計、宗教、托兒服務
名人:
ESTP 挑戰者 / 企業家

喜歡冒險,說做就做,果斷前進,在過程中改正錯誤,快速理性地根據情況作出決策,應變能力強。為人理性,有很強的感知力和洞察力,在社交中自信活力。
合適職業範疇:商人、自由職業者、醫護人員、記者、主持人
名人:Trump
ESFP 表演者

喜歡表現自己,在不同方面展現自己的美感,不受拘束,作風大膽。熱愛社交,善於激勵他人,提供實用的建議。天生好奇心旺盛,觀察力敏銳,喜歡研究新事物。
合適職業範疇:活動策劃、銷售員、旅行策劃、導遊、輔導、顧問、社會工作者、私人教練
名人:Leonardo DiCaprio
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